發出首封電子報的隔天，我打開信箱，收到了五封回信，我很驚喜。
確認自己喜歡這樣親密、像筆友般的互動形式。
回信中，筆友們竟然不約而同地讚美我的文字很溫暖，
讓我同樣感受到和煦的善意。
我再次意識到，
我們能夠給予他人與自己最簡單的善意和正向，就是「溫暖」，
而給予溫暖最簡單、直接的方式之一，就是「祝福」。
這正是我想寫電子報的原因。
為什麼我要寫祝福信？
或者說，為什麼我要用祝福信的形式來寫作？
和你分享我的三個理由，也是我給自己的練習：
第一，我體會到，祝福與感恩一樣，是回到正向：
無論發生什麼、感受到什麼，我都選擇接受，
不批判、不論斷、不思對錯，然後給予祝福。
我說的「接受」，不等於消極默許，或是擱置擺爛；
自己認為應該要做、必須要做的外在行動還是要勉勵為之，
只是讓內在回到正向。
當我能夠真心給予祝福，也就淨化了自己的情緒。
這一點，坦白說並不容易，
尤其當我們看到社會上正發生許多令人不安的事件，
或是自己遭遇負面處境的時候。
我認為「業（Karma）」的信仰能給予很大的幫助，
能圓滿一個人的認知，發揮情緒淨化的效果。
關於這一點，未來我再用另一封信分享。
第二，祝福意味著放下掌控欲，回到自己。
我們每個人或多或少都會想要改變別人——
可能是受不了、看不慣，也可能是出於助人的善意。
這是人之常情。
但，即便我們懷抱助人的善念與深切的期許，
也盡心盡力付出了這樣或那樣的行動，
一旦在改變或影響別人的心意上產生執著，
就立刻落入了妄想與掌控的欲望領域。
我們當然希望自己的好意付出與用心分享，
能夠帶給身邊的人或環境一些好的影響。
但事實上，我們真正能夠掌握、改變得了的，
就只有自己。
祝福的意念裡，內含了一項提醒：
我唯一能夠真正專注掌控的，就只有自己。
對於那些我無法掌控的人或事，我最終能給予的，就是祝福。
第三，祝福是一種「同體心」。
雖然真正能掌控的只有自己，
但當我用祝福的角度思考時，我是同時懷想著自己，也心繫著他人：
「關於這點，他正面臨什麼？」
「我自己是否也曾經是這樣，或有過類似的心境？」
「我是如何經歷這些？如何讓自己回到平靜的？」
「所以我知道他所面對的一切會好轉，終會有一份正向的收穫。」
「因此，我期許他也有這樣的耐心，我祝福他也有同樣的領悟。」
就是在這樣一份祝福的心意裡，
一個人會感受到「同體心」，
發現你與他的心是「一起」的。
確實許多靈性智慧都教導我們：其實所有人都是一體的，
而「分別心」是虛妄與痛苦的源頭。
但我不說「一體的」或「一樣的」，只說是「一起的」。
因為現階段的我，確實還是強烈感受到自己與他者的不一樣。
但當你深刻地自省，並將其化作祝福的內在行動時，
我相信你會和我一樣，覺得自己的心和對方在一起，
感受到無私的甘露，
在祝福者與受祝福者之間，彼此滋養。
朋友，祝福的心，意味深長，
在你的生活中，有想給予祝福的對象嗎？
歡迎你回信與我分享。
謝謝你閱讀我的信，和我一起重新思考祝福的意義。
要過年了，未來一週將洋溢著團聚與祝賀的氣息，
祝福你在春節期間平安、喜悅，新年快樂；
也願「祝福」不只是節慶時的形式，
更成為我們一生的修行，在外在的變動中不斷回到自己，回到正向。
書甫
2026.2.11，台中北區
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