內在之旅．心靈之路．阿卡西紀錄全解讀
關於解讀內容、預約與收費方式。
電子報 #6 覺察情緒背後的欲望
這封信我們來聊： 如果不想再成為情緒的奴隸， 就去看清楚情緒背後的欲望是什麼。 然後，「善待」欲望。 …
電子報 #5 覺察心的傾向
上一封信我們聊到在「聚焦自我認同」的前提下， 「為自己建立習慣」的力量。 我想你已經知道，我有紀錄、思考和寫作…
電子報 #4 規律的力量
你有沒有一項幾乎每天都會規律做的事情？ 我說的不是你非做不可的工作、必要的責任，或不可避免的日常庶務， 而…
電子報#3 有力量的事
你喜歡做什麼？或說，做什麼事情讓你感受到力量？ 登山？慢跑？插花？畫畫？ 請聆聽直覺的回答。 因為當你開…
電子報#2 祝福的意義
發出首封電子報的隔天，我打開信箱，收到了五封回信，我很驚喜。 確認自己喜歡這樣親密、像筆友般的互動形式。 回信…
電子報#1 守護專注
我們都知道，對自己無用的資訊，就是雜訊。 為自己篩去雜訊，是提升專注很重要的步驟。 篩選自…
靜坐與冥想有何不同?
談談不同智慧系統中的 meditation與冥想的法門
飲食文集《喫心地》上市
意味深長的苦甘滋味
苦要有魅力，得帶點甜；甜要有深度，得帶點苦。苦甜味，大概是最意味深長的風味，飲食的世界如此，真實的人生也是如此。